Inspiratiesessie Praten over zorgen voor elkaar
dinsdag 19 mei @ 15:00 - 17:00
Praten over zorgen voor elkaar
Al staan je ouders nog volop in het leven: je ziet ook wel dat ze ouder worden. En op den duur mogelijk meer zorg van jou, je broers en zussen nodig zullen hebben. Of misschien ben je een actieve pensionado en besef je dat ouder worden met gebreken kan komen en dat je op den duur mogelijk zelf (extra) hulp nodig zult hebben. Hoe bereid je je daar op voor? Kan dat eigenlijk wel?
Of het nu gaat om jezelf, je partner, vader of moeder: we krijgen bijna allemaal wel een keer te maken met de (mantel)zorg voor onszelf of een ander. Sytske Stoop, mantelzorgcoördinator bij Indebuurt033, gaat deze middag met ons in gesprek wat je kunt doen om je daarop voor te bereiden. Welke vragen je (samen) alvast kunt bespreken over elkaars verwachtingen en opvattingen.
Bijvoorbeeld:
• Wie neemt de zorg over als ik ziek ben?
• Weet iemand jouw belangrijke documenten te vinden?
• Wat geef jij gemakkelijk uit handen en wat wil je graag zelf blijven doen?
Voel je welkom om aan te schuiven bij deze middag!
Deze middag brengt je:
– Inspiratie en praktische inzichten om wat je al kunt bespreken en voorbereiden voor later in de zorg voor jezelf en elkaar
– Praktische handvatten om erachter te komen wat voor jou belangrijk is in de zorg rondom jezelf of een ander
– Mogelijkheid om vragen te stellen, ideeën en ervaringen met elkaar te delen.
Sytske Stoop heeft meer dan 25 jaar professionele ervaring op het gebied van (de ondersteuning van) mantelzorgers. Vanuit verschillende organisaties en functies. Ondertussen is ze al weer meer dan 7 jaar mantelzorgcoördinator bij Indebuurt 033 hier in Amersfoort. Vanuit die rol adviseert en informeert ze mantelzorgers, brengt ze mantelzorgers met elkaar in contact en organiseert ze cursussen en themabijeenkomsten.
Waar: Huiskamer Huis Miereveld (door de bruine deuren, twee keer rechtsaf)
Wanneer: dinsdag 19 mei, 15.00-17.00 uur
Voor wie: 40+-ers die geïnspireerd willen worden op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en gezond(er) leven
Aanmelden: via onderstaand formulier
Kosten: vrijwillige bijdrage van€0,00/ €2,50/ €5,00. Je bepaalt zelf wat je betaalt.
Kom ajb zoveel mogelijk op de fiets of lopend naar huis Miereveld: beter voor jezelf en het milieu! Onze parkeergelegenheid is beperkt.
Elke tweede dinsdag van de maand kun je meedoen aan een inspiratiesessie. Deze sessies worden georganiseerd door Hetty Buist (buurtnetwerker & psycholoog) en Hilda Mossink (Voedings- & leefstijlcoach). Met de sessies willen ze wijkbewoners op een actieve manier inspireren op het gebied van gezond(er) leven na je 40e. Dat doen ze vanuit een brede kijk op gezondheid. Naast je lichamelijke gezondheid, gaat het ook over goed in je vel zitten en hoe je in het leven staat. Elke keer staat een ander onderwerp centraal en is er een andere spreker (m/v). Heb je zelf een voorstel voor een thema of onderwerp? Laat het ons weten!
OP DE AGENDA
De Wij(k) beweegt: Traditionele Zen Yoga
vrijdag 24 april @ 10:00
Traditionele Japanse Zen Yoga leert je te ontspannen, te vertragen en maakt je zowel mentaal als fysiek soepeler en veerkrachtiger. Het verbindt je lichaam en geest. Kasumi leert je dit tijdens de wekelijkse yogales met eenvoudige, voor iedereen haalbare, poses.
De Wij(k) beweegt samen: Tai Chi (zittend) – Gewijzigde locatie!
vrijdag 24 april @ 11:00
Tijdens de Wij(k) beweegt: Tai Chi leer je de basisbewegingen van de Taoïstische Tai Chi. Je kunt op zowel dinsdag- als op vrijdagochtend Tai Chi lessen volgen. Op vrijdagochtend is er extra aandacht voor de oefeningen die zittend gedaan kunnen worden.
Creatieve workshop: Stoffen boekomslag maken (2 delen)
vrijdag 24 april @ 13:45
Deze maand weer op de 2e vrijdag is er een creatieve workshop in onze huiskamer. In 2 weken maak je een persoonlijke boekomslag van stof. Je gaat met resultaat naar huis om blij van te worden. Doe je mee? Meld je dan wel vooraf even aan.
*GEANNULEERD* De wij(k) MOEStuiniert
vrijdag 24 april @ 14:30
Er bleek weinig animo voor de vrijdag. Je bent op dinsdag van harte welkom om samen groenten te kweken, te verzorgen, te oogsten voor de maaltijden in de Huiskamer. Nuttig en gezellig! Help je mee?
De Wij(k) tuiniert samen
zaterdag 25 april @ 10:00
Elke twee weken gaan we samen met wijkgenoten aan de slag met het onderhoud van de wijktuin achter ons pand. Een leuke manier om lekker buiten bezig te zijn en het is nog gezellig ook. Help je mee?