De Wij(k) beweegt: Tai Chi
dinsdag 30 december @ 09:00 - 10:00
Tijdens de Wij(k) beweegt leert Jurrien je graag de basisbewegingen van de Taoïstische Tai Chi lessen. Dit zijn zeven bewegingen die stilstaand of stilzittend kunnen worden geoefend.
Het zijn bewegingen die je heel eenvoudig thuis kunt oefenen. Door tijdens het oefenen van een beweging te leren tellen, is het mogelijk de tijd te gebruiken als een vorm van meditatie tijd.
De lessen van deze vorm van Tai Chi zijn gericht op het verbeteren/onderhouden van je lichamelijke en geestelijke conditie. Dat onderhouden van je fysieke gezondheid is gebaseerd op het Chinese medische inzicht dat een mens ‘verstijft’ van onder in zijn ruggengraat. Als je je wervels door zachte bewegingen masseert door de zachte bewegingen van Tai Chi, heeft dat een positieve bijdrage aan je welbevinden die dag.
Aanmelden: hoeft niet, voel je vrij om binnen te wandelen.
Wanneer: wekelijks op dinsdag van 9 tot 10 uur
Waar: normaliter in Huis Miereveld, vandaag eenmalig in het Toermalijntheater (Heiligenbergerweg 117-119, 3816 AJ Amersfoort)
Kosten:€ 0,00 / € 2,50 / € 5,00 (je bepaalt zelf wat je betaalt)
OP DE AGENDA
Traditionele Zen Yoga
2 januari, 2026 @ 10:00
Traditionele Japanse Zen Yoga leert je te ontspannen, te vertragen en maakt je zowel mentaal als fysiek soepeler en veerkrachtiger. Het verbindt je lichaam en geest. Kasumi leert je dit tijdens de wekelijkse yogales met eenvoudige, voor iedereen haalbare, poses.
De Wij(k) beweegt samen: Tai Chi (zittend)
2 januari, 2026 @ 11:00
Tijdens de Wij(k) beweegt: Tai Chi leer je de basisbewegingen van de Taoïstische Tai Chi. Je kunt op zowel dinsdag- (9uur) als op vrijdagochtend (11u) Tai Chi lessen volgen. Op vrijdagochtend is er extra aandacht voor de oefeningen die zittend gedaan kunnen worden.
De Wij(k) eet samen soep met en voor elkaar
2 januari, 2026 @ 12:00
Elke vrijdag serveren we rond lunchtijd (vegetarische) soep met een broodje in de Huiskamer. Kom gerust langs en schuif aan! Of kom een bakje soep halen voor thuis (graag zelf bakje meenemen).
De Wij(k) breit/haakt
2 januari, 2026 @ 13:30
Vind je het leuk om te breien of te haken, maar liever niet in je uppie? Of wil je het juist leren? Elke eerste en derde vrijdag van de maand organiseert Huis Miereveld 'De Wij(k) breit'. Geschikt voor (bijna) alle leeftijden.
Leren breien (10 – 12 jaar)
2 januari, 2026 @ 14:30
Deze middagen leer je basis van het breien met je eigen breiproject. Misschien een vierkant lapje waar je later iets leuks van kunt maken, of een sjaaltje voor je kat ;) Superleuk!