De Wij(k) beweegt samen: Tai Chi met Jurrien

dinsdag 11 november @ 09:00 - 10:00

Tijdens de Wij(k) beweegt leert Jurrien je graag de basisbewegingen van de Taoïstische Tai Chi lessen. Dit zijn zeven bewegingen die stilstaand of stilzittend kunnen worden geoefend.

We nodigen je uit om minimaal één keer mee te doen. Het zijn bewegingen die je heel eenvoudig thuis kunt oefenen. Door tijdens het oefenen van een beweging te leren tellen, is het mogelijk de tijd te gebruiken als een vorm van meditatie tijd.

De lessen van deze vorm van Tai Chi zijn gericht op het verbeteren/onderhouden van je lichamelijke en geestelijke conditie. Dat onderhouden van je fysieke gezondheid is gebaseerd op het Chinese medische inzicht dat een mens ‘verstijft’ van onder in zijn ruggengraat. Als je je wervels door zachte bewegingen masseert door de zachte bewegingen van Tai Chi, heeft dat een positieve bijdrage aan je welbevinden die dag.

Aanmelden: hoeft niet, voel je vrij om binnen te wandelen.
Wanneer: wekelijks op dinsdag van 9 tot 10 uur
Waar: Huiskamer van Huis Miereveld (bruine deur door, 2x rechts)
Kosten:€ 0,00 / € 2,50 / € 5,00 (je bepaalt zelf wat je betaalt)

OP DE AGENDA

  • Activiteitenoverzicht november
    zaterdag 1 november @ 08:00

    Alle activiteiten in november overzichtelijk op een rij

  • Expositie: Hannie Nijkamp – (on)zichtbaar
    donderdag 6 november

    Deze maand een expositie van Hanny Nijkamp met kleurrijke landschappen, portretten, naakten en inkijkjes in gewone dagelijkse momenten. Deze expositie is een eerbetoon aan Hanny die door haar dementie niet meer kan doen wat ze het liefst doet.

  • De Wij(k) eet samen soep met en voor elkaar
    vrijdag 7 november @ 12:00

    Elke vrijdag serveren we rond lunchtijd (vegetarische) soep met een broodje in de Huiskamer. Kom gerust langs en schuif aan! Of kom een bakje soep halen voor thuis (graag zelf bakje meenemen).

  • De Wij(k) breit/haakt
    vrijdag 7 november @ 13:30

    Vind je het leuk om te breien of te haken, maar liever niet in je uppie? Of wil je het juist leren? Elke eerste en derde vrijdag van de maand organiseert Huis Miereveld 'De Wij(k) breit'. Geschikt voor (bijna) alle leeftijden.

  • De Wij(k) eet internationaal: Marokkaans **VOL**
    vrijdag 7 november @ 17:30

    Eens in de maand kun je komen genieten van een heerlijke internationale maaltijd in Huis Miereveld. Deze maand koken Jannie en Hannah een heerlijke Marokkaanse maaltijd. Eet je ook mee?