De Wij(k) beweegt samen: Tai Chi met Jurrien
dinsdag 4 november @ 09:00 - 10:00
Tijdens de Wij(k) beweegt leert Jurrien je graag de basisbewegingen van de Taoïstische Tai Chi lessen. Dit zijn zeven bewegingen die stilstaand of stilzittend kunnen worden geoefend.
We nodigen je uit om minimaal één keer mee te doen. Het zijn bewegingen die je heel eenvoudig thuis kunt oefenen. Door tijdens het oefenen van een beweging te leren tellen, is het mogelijk de tijd te gebruiken als een vorm van meditatie tijd.
De lessen van deze vorm van Tai Chi zijn gericht op het verbeteren/onderhouden van je lichamelijke en geestelijke conditie. Dat onderhouden van je fysieke gezondheid is gebaseerd op het Chinese medische inzicht dat een mens ‘verstijft’ van onder in zijn ruggengraat. Als je je wervels door zachte bewegingen masseert door de zachte bewegingen van Tai Chi, heeft dat een positieve bijdrage aan je welbevinden die dag.
Aanmelden: hoeft niet, voel je vrij om binnen te wandelen.
Wanneer: wekelijks op dinsdag van 9 tot 10 uur
Waar: Huiskamer van Huis Miereveld (bruine deur door, 2x rechts)
Kosten:€ 0,00 / € 2,50 / € 5,00 (je bepaalt zelf wat je betaalt)
OP DE AGENDA
Activiteitenoverzicht oktober
woensdag 1 oktober
Alle activiteiten van deze maand overzichtelijk op een rij.
Expositie van Nico van Vliet: Door de tijd heen
dinsdag 7 oktober
De werken van Nico van Vliet geven een inkijk in de ontwikkeling en diversiteit van zijn werk van 1999 tot 2022
De Wij(k) fietst op de duo-fiets
donderdag 30 oktober @ 10:00
Elke donderdag van 10.00 tot 12.30 is Jeroen van Stichting Fietsmaatjes Amersfoort aanwezig met de duo-fiets. Jeroen kan samen met jou een rondje langs bijvoorbeeld je voormalige school of woning fietsen. Of in het voorjaar de bloesemroute.
Koffie(t)huis Miereveld
donderdag 30 oktober @ 10:00
Iedere maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag is de huiskamer tussen 10 en 12u open. Ontmoet je wijkgenoot, speel een spelletje, lees een boekje of kom je huiswerk doen; kortom kom vooral gezellig langs!
Koffie(t)huis Miereveld
vrijdag 31 oktober @ 10:00
Iedere maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag is de huiskamer tussen 10 en 12u open. Ontmoet je wijkgenoot, speel een spelletje, lees een boekje of kom je huiswerk doen; kortom kom vooral gezellig langs!