De Wij(k) is gezond bezig: Workshop(s) Positieve Gezondheid

23 november, 2023 @ 13:30 - 16:00

Ken je dat? Je eet gezond, beweegt regelmatig en toch heb je minder energie dan je zou willen. Je bent niet ziek en toch voel je je niet gezond. Hoe zorg je dan dat je je toch beter in je vel gaat voelen? In deze workshopserie ga je daarmee aan de slag!

Positieve Gezondheid
Gezond zijn betekent naast ‘niet ziek zijn’ ook dat je lekker in je vel zit, de dagelijkse uitdagingen aankunt en een sociaal leven hebt dat bij jou past. Deze bredere kijk op gezondheid heet Positieve Gezondheid.

In de kennismakingsworkshop Positieve Gezondheid leer je wat de zes pijlers zijn die bepalen hoe gezond jij je voelt. Daarna kun je drie middagen aan de slag met je eigen Positieve Gezondheid’. Wat gaat al goed, wat kan en wil je zelf (anders) doen en waar kun je hulp bij gebruiken?

Wat & wanneer:

  • Gratis Kennismakingsworkshop: do 21/9, 13.30u tot 16u
  • Workshopserie: do 26/10, 23/11 & 25/1 van 13.30 tot 16.00 uur
  • Inloopspreekuur vanaf 5/9, om de week van 10.00 – 12u (aanmelden niet nodig)

Kosten workshopserie:
€ 15,-, € 30,- of € 45,- (je kiest zelf wat je betaalt)

Meer informatie & aanmelden:
info@eet-echt-eten.nl / 06 – 4428 6934 

OP DE AGENDA

  • Week zonder afval
    zaterdag 25 mei @ 10:00

    In de Week zonder afval kun je inspiratie opdoen hoe je je leven met minder afval in kunt richten. Er is een divers programma, kom luisteren en/of meedoen!

  • Zero Waste Lentemarkt
    zondag 26 mei @ 13:00

    In navolging op de gezellige Wintermarkt organiseren we op 26 mei een Zero Waste Duurzame Lentemarkt.

    Binnen tref je kraampjes met o.a. 2e hands kleding, zeep, tassen, sieraden, houtproducten van onze eigen Circulaire Stadswerkplaats, soep en koek van eigen deeg en leuke workshops / activiteiten

  • LEGO Bouwmiddag (9-12jr)
    zondag 26 mei @ 14:00

    Bouw jij ook zo graag met LEGO, maar heb je al je LEGO-dozen al af? En heb je niet altijd zelf de inspiratie om zelf iets te verzinnen dat je kunt bouwen? Kom dan naar de LEGO bouwmiddag

  • Répair Café
    maandag 27 mei @ 10:00

    Elke laatste maandag van de maand zijn onze repairders aanwezig voor reparaties van kapotte zaken. Loop gerust even binnen met apparaten speelgoed, kleding waaraan iets gemaakt moet worden.

  • Koffie(t)huis Miereveld
    maandag 27 mei @ 10:00

    Iedere maandag, donderdag en vrijdag is de huiskamer tussen 10 en 12u open. Ontmoet je wijkgenoot, speel een spelletje, lees een boekje of  kom je huiswerk doen; kortom kom vooral gezellig langs!