De Wij(k) beweegt samen: Tai Chi met Jurrien

22 mei, 2029 @ 09:00 - 10:00

Tijdens de Wij(k) beweegt leert Jurrien je graag de basisbewegingen van de Taoïstische Tai Chi lessen. Dit zijn zeven bewegingen die stilstaand of stilzittend kunnen worden geoefend.

We nodigen je uit om minimaal één keer mee te doen. Het zijn bewegingen die je heel eenvoudig thuis kunt oefenen. Door tijdens het oefenen van een beweging te leren tellen, is het mogelijk de tijd te gebruiken als een vorm van meditatie tijd.

De lessen van deze vorm van Tai Chi zijn gericht op het verbeteren/onderhouden van je lichamelijke en geestelijke conditie. Dat onderhouden van je fysieke gezondheid is gebaseerd op het Chinese medische inzicht dat een mens ‘verstijft’ van onder in zijn ruggengraat. Als je je wervels door zachte bewegingen masseert door de zachte bewegingen van Tai Chi, heeft dat een positieve bijdrage aan je welbevinden die dag.

Aanmelden: mag via huismiereveld@hotmail.com/app: 06-43962628, maar hoeft niet persé. Voel je vrij om binnen te wandelen.
Wanneer: wekelijks op dinsdag van 9 tot 10 uur
Waar: Huiskamer van Huis Miereveld (bruine deur door, 2x rechts)
Kosten:€ 0,00 / € 2,50 / € 5,00 (je bepaalt zelf wat je betaalt)

OP DE AGENDA

  • Expositie Biodiversiteit
    zaterdag 1 juni @ 08:00

    In juni vind je de expositie 'Biodiversiteit' in Huis Miereveld.  De expositie laat zien wat biodiversiteit is, welke natuur er allemaal te vinden is in Amersfoort én hoe we Amersfoort nog biodiverser (kunnen) maken. Er zijn spelletjes in de expositie en je kunt zelfs een liefdesbrief aan de aarde schrijven!

  • Activiteitenoverzicht juni
    zaterdag 1 juni @ 08:00

    Alle activiteiten van de maand juni overzichtelijk op een rijtje

  • De Wij(k) speelt een spelletje (avond)
    donderdag 6 juni @ 19:30

    Elke 2 weken op donderdagavond is er een spelletjesavond in de Huiskamer. Kom je ook en speel je mee? Aanmelden is niet nodig

  • Koffie(t)huis Miereveld
    vrijdag 21 juni @ 10:00

    Iedere maandag, donderdag en vrijdag is de huiskamer tussen 10 en 12u open. Ontmoet je wijkgenoot, speel een spelletje, lees een boekje of  kom je huiswerk doen; kortom kom vooral gezellig langs!

  • MiereNest: ontmoet andere kinderen & ouders
    vrijdag 21 juni @ 10:00

    Elke vrijdagochtend is er van 10u tot 12u MiereNest in Huis Miereveld. Een gemoedelijke, laagdrempelige plek om andere ouders met jonge kinderen (0-5 jr) te ontmoeten.